海拉爾區（蒙古語：???????
???????，鮑培轉寫：Qayilar to?ori?，西里爾字母：Хайлаар д??рэг）位于中國內蒙古自治區東北部，大興安嶺西麓的低山丘陵和呼倫貝爾高平原的結合帶上，位于346公里的海拉爾河上游。
始建于清朝雍正十二年（1734年），以伊敏河左岸正式建城。又因其地位于呼倫、貝爾兩湖間，于是名之呼倫貝爾城（簡稱呼倫城）。清末民間以呼倫貝爾城在海拉爾河附近，故亦稱之為海拉爾城。
宣統三年（1912年）一度隨呼倫貝爾部獨立，歸順大蒙古國。民國九年（1920年）撤銷自治，實行旗縣并存，設呼倫縣管轄境內漢族，縣署設在海拉爾舊城西大街，海拉爾受轄于呼倫貝爾副都統衙門、呼倫縣署、中東路海拉爾鐵路交涉分局。
1940年5月，根據滿洲國第八十九號命令，定海拉爾為市，稱海拉爾市。
民國三十四年（1945年）中華民國國民政府成立興安省，海拉爾市為省會所在。后成為內蒙古自治政府所轄呼倫貝爾盟首府。
1949年中華人民共和國成立后，海拉爾市仍為呼倫貝爾盟首府。
2002年2月，隨著呼倫貝爾盟改為呼倫貝爾市，海拉爾也撤市改區，為海拉爾區。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，海拉爾區常住人口為365012人。
2022年，總人口36.5萬，以漢族為主，還有蒙、回、滿、達斡爾、鄂溫克、鄂倫春等26個民族。
海拉爾位于內蒙古自治區東北部，呼倫貝爾市中部偏西南，大興安嶺西麓的低山丘陵與呼倫貝爾高平原東部邊緣的接合地帶，區域范圍為東經119°30′48″—120°35′36″；北緯49°05′44″—49°27′15″。
位于大興安嶺西麓的低山丘陵與呼倫貝爾高平原交接地帶。東高西低，屬于“海拉爾內陸斷陷盆地”，地貌類型多樣，海拔高度在603.0—776.6米之間，相對高差170多米。形成三個地質單元，謝爾塔拉東山二個構造臺地，以及“海拉爾盆地”。前者以高平地為主，后者以低平地和河灘地為主，地貌類型可分為低山丘陵、高平地、低平地和河灘地。
海拉爾屬中溫帶半濕潤半干旱大陸性季風氣候。由于緯度偏高，遠離海洋，加之大興安嶺的屏障作用，使濕潤的海洋性氣候團的影響減弱，大部分時間在西伯利亞高壓的控制之下，形成了如下區域氣候特點：春季多大風而少雨，蒸發量大；夏季溫涼而短促，降水集中；秋季降溫快，霜凍早；冬季嚴寒漫長，地面積雪時間長。
海拉爾地表水包括海拉爾河、伊敏河及湖泊沼澤。地表水量較為豐富。地下水分為第四系松散沉積物孔隙潛水、丘陵區島狀多年凍土承壓水、海拉爾盆地承壓水3種，含量十分豐富。
教育事業保持較快發展。海區有中等職業學校1年，全年招生1 192人，在校生2 604人，畢業生650人。普通中學校23所，全年招生8 071人，在校生22 190人，畢業生7 940人。小學17所，招生2 244人，在校生16 121人。特殊教育學校1年。在校生240人。幼兒園8所，在園幼兒2 039人。
海拉爾區下轄7個街道辦事處、2個鎮：
正陽街道、?健康街道、?靠山街道、?勝利街道、?呼倫街道、?建設街道、?東山街道、?哈克鎮和奮斗鎮。
在海拉爾區代理記賬選擇來一方財稅。688元/年
