仲巴縣（藏語：????????????，威利轉寫：'brong pa rdzong，藏語拼音：Zhongba Zong，意為“野牛之地”）是中華人民共和國西藏自治區日喀則市西部的一個縣，地處喜馬拉雅山以北，馬泉河兩岸，西銜普蘭縣，北靠革吉、改則兩縣，東鄰措勤縣和薩嘎縣，南與尼泊爾接壤，邊境線長357公里。
1951年以前仲巴縣稱珠珠宗，屬阿里噶本管轄。1960年設仲巴縣，縣關駐崗久（今帕羊鎮崗久村），由阿里專署管轄。1962年9月劃歸日喀則專署管轄。
在 1950 年代末和 60 年代，西藏游擊隊楚士崗竹在尼泊爾上木斯塘外活動，意圖突襲解放軍在西藏的陣地。 這導致了一起邊境事件，一名尼泊爾軍官被中國邊防武警誤認為西藏叛亂分子的殺戮。
中華人民共和國和尼泊爾王國于1961年正式簽署邊界協議。邊界設置在科里山口傳統界碑稍偏北的位置。科里山口的傳統位置以佛塔為標志，位于中國和尼泊爾劃定的邊界以南， 北緯 29°18′14″ ，東經83°58′7″。
1964年3月遷扎東（今拉讓鄉扎東寺）。實際上，中共西藏工委和西藏軍區在扎東分別組建“中共日喀則扎東特委”和“日喀則扎東軍事指揮部”，統一領導仲巴、薩噶、吉隆三縣反回竄斗爭。扎東特委于1964年7月份組建，西藏工委代理秘書長張向明為扎東特委第一任書記。扎東特委舊址建筑在仲巴縣拉讓鄉扎東寺前。
1983年10月8日國務院【國函字212號】批復批準設立隆格爾縣，轄仲巴縣的隆格爾區和該縣新劃的仁多區、吉央區。縣人民政府駐隆格爾公社，由阿里地區管轄。1986年，縣人民政府駐地改為隆格爾鄉。但隆格爾縣始終沒有實際設立。1999年9月21日民政部【民發54號】批復，批準撤銷隆格爾縣。
由于扎東沙害嚴重，1986年縣址搬遷到扎東偏西20公里的馬泉河與柴河匯合處“刮那古塘”。1990年8月27日國務院（國函〔1990〕74號）批準，縣址由扎東遷至托吉（即刮那古塘）。后遷帕羊鎮。1995年遷拉讓鄉。扎東現在俗稱“老仲巴”。
1999年12月，第十七世噶瑪巴通過該地區逃離西藏。中國隨即修建了邊境圍欄作為回應， 解放軍邊防哨所位于中國一側數英里處，名為“昆木加”，是西藏軍區最西端的邊防哨所。前哨站于 2009 年進行了翻新，擁有現代化的設施。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，仲巴縣常住人口為26897人。
仲巴縣南部為喜瑪拉雅山，中部岡底斯山橫亙東西，兩山之間為藏南谷地，海拔4600～4800米，屬高原溫帶半干旱氣候區，是全縣牧業生產的主要地區，年均氣溫-0.3℃，年降水量290.8毫米。岡底斯山以北為羌塘高原，海拔4500～4800米，屬高原亞寒帶半干旱氣候區，年均溫-1.2℃，年降雨量186.1毫米。
仲巴縣境內的河流分屬兩大水系，南部屬雅魯藏布江流域，北部屬內流區。雅魯藏布江發源于縣境西南的杰瑪央宗冰川。北部多高原湖泊，主要有塔若錯、昂拉仁錯、仁青休布錯、扎布耶茶卡、帕龍錯、麥窮錯和森里錯等。
仲巴縣下轄1個鎮、12個鄉：
帕羊鎮、?拉讓鄉、?瓊果鄉、?亞熱鄉、?布多鄉、?偏吉鄉、?納久鄉、?吉拉鄉、?霍爾巴鄉、?隆嘎爾鄉、?吉瑪鄉、?仁多鄉和帕江鄉。
仲巴縣經濟主要有畜牧業和采礦。仲巴縣是日喀則地區最大純牧業區域，全縣草地面積4985.4萬畝，占土地總面積的72.3%。礦產資源豐富，主要有扎布耶鋰礦、秋里南木湖硼礦、天空尼勒銅金礦、隆格爾磁鐵礦、麥嘎湖硼礦、霍爾巴鐵礦、江姆夏砂金礦等。仲巴縣屬于國家級貧困縣，2002年起仲巴縣成為上海寶鋼集團公司對口支援縣。
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