離石區位于中華人民共和國山西省呂梁市，是呂梁市市轄區，市政府所在地。
離石，戰國為趙離石邑；秦屬太原郡。
西漢置離石縣，屬西河郡。唐《元和郡縣圖志》載：“縣東北有離石水（今北川河），因取名焉。”；東漢永和五年（140年）西河郡治遷此，靈帝末郡縣俱廢。
三國魏黃初二年（221年）復置縣；晉屬西河國，永興元年（304年）匈奴左部帥劉淵起兵反晉，建北漢政權，置都于離石；后燕置離石護軍；北魏明帝置離石鎮；北齊天保三年（552年）置昌化縣；北周建德六年（577年）縣改石州。
隋大業初改離石郡；唐武德元年（618年）復改石州，天寶元年（742年）改昌化郡，乾元元年（758年）復改石州；北宋至金，縣名俱稱離石，屬石州；元中統二年（1261年）縣入石州，三年（1262年）復置縣。
明洪武三年（1370年）縣入石州，隆慶元年（1567年）蒙古陷城之后署州事太原府同知李春芳因石、失石音相同，嫌其不祥改為永寧州，萬歷二十三年（1595年）永寧州并入汾州府；清朝一代二百多年沒有變化。
直到民國元年（1912年）改永寧縣，民國3年（1914年）復改離石，民國7年（1918年）三月分設離石、方山二縣，民國30年（1941年）析置離東縣，民國35年（1946年）并入離石。
中華人民共和國建立后，離石縣屬興縣專區；1952年撤銷興縣專區后，劃歸榆次專區（后改晉中專區）；1954年離石、方山合并，縣名改離山縣；1958年離山、中陽合并，縣名復改離石；1971年5月呂梁地區成立后，原離石縣遷駐柳林，新置離石郊區；1971年10月，離石縣改為柳林縣，離石郊區恢復為離石縣，離石縣城成為呂梁地區駐地；1996年5月離石撤縣設市，離石縣改為離石市；2004年6月呂梁地區撤地設市，離石市更名為離石區，屬呂梁市管轄。
離石區下轄7個街道辦事處、2個鎮、3個鄉：
濱河街道、?鳳山街道、?蓮花池街道、?城北街道、?田家會街道、?交口街道、?西屬巴街道、?吳城鎮、?信義鎮、?紅眼川鄉、?棗林鄉和坪頭鄉。
2020年第七次全國人口普查數據顯示，離石區常住人口為456355人。
離石處于呂梁山脈中部，多溝壑、黃土梁峁。全區地勢東高西低，有山地和丘陵兩種地形。東部山脈有云頂山、狐爺山、陳家地山等，海拔均在2000米以上；東南部山地主要山峰有天頂山、起云山等，海拔在1900——2000米之間；位于區境東北部的骨脊山，海拔2535米 ，為該市最高峰 。中部和東部為丘陵區 ，地形破碎，黃土復蓋較厚；丘陵間多谷地，土地肥沃，水源充足，人口稠密，為全區主要農作區。主要河流有北川河、大東川河、小東川河等，匯入三川河后穿城而過，經柳林縣注入黃河。全區屬暖溫帶大陸性季風氣候，年均降雨量550毫米 。氣溫不高。
位于離石市西12公里處，創建于唐貞觀十一年(公元637年)。
鳳山道院位于離石區北的鳳山腰間，原名“天真觀”。
位于離石區東南25公里處的九鳳山麓。
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