呼中區是中國黑龍江省大興安嶺地區下轄的一個縣級區，和隸屬于國家林業局大興安嶺林業集團公司的呼中林業局，屬于政企合一體制。
呼中區在唐朝（630年）屬盧節度使，遼朝長壽元年（692年）屬西各招討司，金朝（1115年）屬蒲與絡萬戶府，元朝統三年（1215年）屬薩哈爾家庭世襲封地，明朝永樂九年（1411年）屬奴兒干都指揮使司出萬山衛，清朝（1644年）屬盛京總管轄，順治十年（1653年）屬寧古塔昂幫章京管轄，康熙二十二年（1683年）屬黑龍江將軍，后改屬璦琿副都統，庫瑪爾路協領直接管轄。民國三年（1914年），呼瑪設治局改為呼瑪丁等設治縣。中華人民共和國建立后，1965年劃歸林業部大興安嶺特區，1968年4月成立呼中區革命委員會，1981年7月改稱呼中區人民政府。
根據(黑龍江省)2020年大興安嶺地區第七次全國人口普查主要數據公報顯示：呼中區常住人口為16359人。
呼中區位于大興安嶺伊勒呼里山北坡，北邊與漠河市、塔河縣相鄰，南邊與松嶺區和內蒙古自治區鄂倫春自治旗相鄰，東邊與新林區相鄰，西與內蒙古自治區根河市相鄰。呼中區全境東西寬115千米，南北長125千米。總面積為7419.99平方千米（含自然保護區）。氣候屬大陸性季風氣候，四季分明，光照充足，雨量充沛，寒冷濕潤，年平均氣溫-4.3℃，平均降水量為497.7毫米。呼中區地處世界有色金屬礦產德爾布干富礦帶中部，2010年已探明有麥飯石、大理石、瑩石、粘土、陶粒頁巖、泥炭土、膨潤土、銅、鉬、鉛、鋅、鐵、金、銀等礦種。
2010年，呼中區森林覆蓋率為89.3%，活立木蓄積3970萬立方米，樹種以興安落葉松為主，還有落葉松、樟子松、白樺、楊柳、云杉等。山野果有都柿、紅豆、山野菜、興安靈芝、黃芪等600多種。食用菌有野生猴頭蘑、樺樹蘑、油蘑、黑木耳等。有馬鹿、紫貂、獐子、花尾榛雞、水獺、猞猁、棕熊等50多種野生動物和近百種飛禽。
2010年第六次全國人口普查時，全區總人口56935人，有12個民族，漢族占總人口的96.5%以上，還有蒙古族、回族、滿族、達斡爾族、朝鮮族等少數民族。
呼中區是政企合一的單位，呼中林業局是中國大型工業企業，木材生產居全國第二位。2014年，呼中區實現地區生產總值5.29億元人民幣，財政收入完成2904萬元人民幣，公共財政收入1563萬元人民幣，社會消費品零售總額實現1.48億元人民幣，城鎮居民人均可支配收入7647元人民幣。
呼中區旅游景觀有呼中區國家級森林公園、呼中區國家級自然保護區、省級地質公園蒼山石林、大白山、呼瑪河源頭漂流、水簾洞等。
呼中區下轄4個鎮：
呼中鎮、?碧水鎮、?呼源鎮、?宏偉鎮和呼中林業局。
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