海曙區，是浙江省寧波市的一個市轄區，區內有一座建于唐代的鼓樓海曙樓，故名。
海曙區位于寧波市中心，東隔奉化江與鄞州區相連，北臨姚江與江北區相接，西與余姚市接壤，南與奉化區相連。海曙區屬亞熱帶季風氣候區，年均氣溫16.7攝氏度，無霜期230天至240天，多年平均降水1480毫米。
海曙區有人居住的歷史可以追溯到西漢。東晉時，劉牢之為防范孫恩起義軍，曾修建筱墻，目前尚存筱墻巷的地名。劉裕也因此將句章縣縣治搬遷到小溪，即區境內的鄞江鎮，海曙區所在區域正式成為寧波的行政中心。此后，區境改屬鄮縣，后改鄞縣。唐長慶元年（821年），明州刺史韓察將明州州治遷到區境內的三江口西岸，三江口從此成為此后1200余年寧波城市中心的所在地。清代，海曙區為寧紹臺道治所。1949年，寧波市區從鄞縣分立，海曙、鎮明兩區在三江口成立。1984年，鎮明區并入海曙區。2002年鄞縣撤縣設區，成為鄞州區。2016年，原鄞州區奉化江以西并入海曙區，形成現在的區劃。
自2016年9月起，海曙區下轄9個街道、7個鎮和1個鄉。共有103個社區和168個行政村，另有未經民政部門確認的類似社區的單位1個。
（平方千米）
（萬）
海曙區位于東經121°08′~121°33′，北緯29°44′~29°57′之間，東西跨度40.8千米，南北跨度24.6千米。
1984年，海曙區與鎮明區合并，成立新的海曙區。是年，全區共有70778戶，212373人。隨著改革開放帶來的社會經濟發展，企事業興起，吸引各類人才和外來務工人員等前來落戶，戶數和戶籍人口不斷增加，至2008年達到頂峰，總計113522戶，306556人。而后，戶數基本穩定在11.3萬戶左右，人口則逐年微降，至2015年，戶數為113560戶，人口減少至297544人。
2016年，行政區劃再次調整，原鄞州區之1街道、7鎮和1鄉劃入。南門、江廈、西門、月湖、鼓樓、白云、段塘、望春8街道為舊海曙區之行政范圍，2016年末總計113586戶，296546人；新海曙區同年末總計244788戶，624436人，各鄉鎮街道人口見下表：
2017年末，全區常住人口90.9萬，戶籍人口62.6萬。
2022年初常住人口為105.34萬人，其中城鎮常住人口為92.3萬人。戶籍人口總數為64.18萬人。
歷史上，海曙區曾成為寧波最繁華的地區。寧波方言中有“走遍天下，弗（不）如寧波江廈”，其中“江廈”，指的就是海曙的江廈街一帶地區。目前，海曙區仍然是寧波服務業最為發達的地區。服務業的支柱是金融保險、批發零售、住宿餐飲和房地產業。海曙區商業發達，天一廣場是寧波最受歡迎的假日消費場所，被譽為寧波的商業航母。和義大道是寧波新興的高檔消費場所。
寧波是歷史文化名城。長期作為寧波的中心，海曙區擁有大量的文化遺產。月湖位于海曙區東部，原為唐代開掘的蓄水池，經過歷代經營，成為寧波的文化重地，目前為寧波市級歷史文化保護區。天一閣是中國保存最完整的私人藏書樓。天封塔為寧波舊城的標志。錢業會館為寧波錢莊進行票據交易的場所。目前，海曙區擁有7處全國重點文物保護單位：天一閣（包括秦氏支祠）、它山堰、永豐庫遺址、天寧寺、白云莊、錢業會館和林宅，為寧波所轄區縣中最多。此外，還擁有大量省級和市級文物保護單位。
海曙區交通便捷。寧波已建成的許多主干道以海曙區為中心，通向其他區縣。
海曙區人民政府網站
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