仁和區是中國四川省攀枝花市所轄的一個市轄區。
1965年2月攀枝花設市時：將云南省永仁縣的仁和、大田兩區的27個鄉劃入，設立大田區、大河區；將云南省華坪縣大興區的10個鄉劃入，設立玉泉區；由永仁縣仁和、大田兩區四個鄉和會理縣紅格區兩個鄉劃入，設立金江區。以上共43個鄉，后并為19個鄉。1972年10月將大田、大河、玉泉、金江四區合并為郊區，另設立東區、西區兩個城區。東區所轄的炳草崗是攀枝花市政治、經濟、文化中心，中共攀枝花市委和市人民政府設在這里。以后，郊區又改為仁和區。2008年8月30日16點30分，仁和區大龍潭彝族鄉與涼山彝族自治州會理縣交界處發生6.1級地震，給本區造成了重大損失。9月1日16點32分與9月5日16點25分相繼發生了5.6與4.0級余震。
仁和區位于四川省西南角，地處北緯26°06′～26°47′，東經101°24′～101°56′之間。東臨會理縣，南接云南省永仁縣，西靠云南省華坪縣，北連鹽邊縣，全區幅員面積1 727.07平方千米。
仁和區下轄1個街道辦事處、8個鎮、3個鄉、2個民族鄉：
大河中路街道、?仁和鎮、?平地鎮、?大田鎮、?福田鎮、?同德鎮、?金江鎮、?布德鎮、?前進鎮、?大龍潭彝族鄉、?啊喇彝族鄉、?太平鄉、?務本鄉和中壩鄉。
2020年末，根據攀枝花市第七次全國人口普查公報顯示：仁和區常住人口為265562人，男性人口占比51.38%，女性人口占比48.62%，年齡結構中0-14歲占比13.61%，15-59歲占比67.69%，60歲以上占比18.7%，65歲以上占比14.57%。
全區總戶數62949戶，總人口208120人，其中男106067人，女102053人；非農業人口75246人，農業人口132874人。2007年出生人口2094人，出生率10.19‰，人口自然增長率6.1‰。
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