寧河區是中華人民共和國天津市下轄的一個市轄區。
據陳鐵卿《河北省縣名考原》稱：“薊運河縱貫縣境，時多水患，故縣以寧河名。”
清雍正九年（1731年）建始寧河縣，隸屬順天府東路廳；1973年8月由河北省劃歸天津市管轄。2015年7月撤縣設區。
根據(中國)天津市2020年第七次全國人口普查主要數據公報顯示：寧河區常住人口為395314人，男性占比51.9%，女性占比48.1%，年齡結構中0-14歲占比15.76%，15-59歲占比61.66%，60歲以上占比22.58%，65歲以上占比15.37%。
寧河區下轄2個街道辦事處、13個鎮：
蘆臺街道、?橋北街道、?寧河鎮、?苗莊鎮、?豐臺鎮、?岳龍鎮、?板橋鎮、?潘莊鎮、?造甲城鎮、?七里海鎮、?大北澗沽鎮、?東棘坨鎮、?北淮淀鎮、?俵口鎮、?廉莊鎮、?寧河區貿易開發區、?寧河區經濟開發區、?天津未來科技城濱海高新區片區、?天津未來科技城寧河片區現代產業區組團和天津未來科技城寧河片區潘莊工業區組團。
寧河區境內共有三塊飛地，分別為北京的清河農場、河北唐山的蘆臺經濟開發區與漢沽農場第一分場，占地面積共約260平方公里，約為總面積的20%，是中國飛地面積比例最高的區。
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