宜州區是中國廣西壯族自治區河池市所轄的一個市轄區，原為宜山縣（1993年9月9日撤縣設宜州市）。
2012年廣西龍江鎘污染事件第一個在下游受影響的縣級行政區即為宜州市。
2016年11月，國務院批復同意撤銷宜州市，設立河池市宜州區。區人民政府駐慶遠鎮金宜大道378號。2021年，河池市人民政府駐地已由金城江區遷往宜州區。
宜州區下轄9個鎮、5個鄉、2個民族鄉：
慶遠鎮、?三岔鎮、?洛西鎮、?懷遠鎮、?德勝鎮、?石別鎮、?北山鎮、?劉三姐鎮、?洛東鎮、?祥貝鄉、?屏南鄉、?福龍瑤族鄉、?北牙瑤族鄉、?同德鄉、?安馬鄉和龍頭鄉。
根據(廣西壯族自治區)河池市第七次全國人口普查主要數據公報顯示：宜州區常住人口為549359人，男性人口占比50.61%，女性人口占比49.39%，年齡結構中0-14歲占比21.85%，15-59歲占比58.66%，60歲以上占比19.49%，65歲以上占比14.01%。
地處東經108°4′11″～109°2′44″之間，北緯24°0′10″～245′25″之間，境域東西寬101.5公里，南北長95.64公里。
宜州區境內有黔桂鐵路和 汕昆高速、 桂河高速、 242國道、 323國道穿過。
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