米林市（藏語：???????????????????，威利轉寫：sman gling grong khyer，藏語拼音：Mainling Chongkyêr；博嘎爾語譯：Miling Sên）是中華人民共和國西藏自治區的一個縣級市，由林芝市代管。
1954年設立塔工總管，拉崗宗歸塔工總管。1959年8月，以則拉崗宗的西南部設立米林縣，縣政府駐地米林村，隸屬林芝專區管轄。1961年5月，米林縣遷駐東多村，1964年，撤銷林芝公署，米林縣劃歸拉薩市。1983年，恢復林芝地區，米林縣劃歸林芝地區。2015年，隸屬林芝市管轄。2023年撤銷米林縣，設立縣級米林市。
米林市下轄3個鎮、4個鄉、1個民族鄉：
派鎮、?臥龍鎮、?丹娘鄉、?南伊珞巴民族鄉、?扎西繞登鄉、?里龍鄉、?羌納鄉和米林鎮。
米林市位于西藏東南部，雅魯藏布江中游河谷地帶，在念青唐古拉山脈與喜馬拉雅山脈之間。全市平均海拔3700米，市政府所在地米林鎮海拔約為2940米。
2020年第七次人口普查結果，米林市總人口（常住人口）共有26,176人，城鎮人口5,915人（占22.60%），鄉村人口20,261人（占77.40%）。共有男性14,205人、女性11,971人，性別比為118.66。0－14歲人口共5,703人（占21.79%），15-59歲人口共18,150人（占69.34%），60歲及以上人口共2,323人（占8.87%），其中65歲及以上人口共1,515人（占5.79%）。大學專科學歷及以上人口有3,412人。
米林市居住著藏族、漢族、珞巴族、門巴族、侗族、回族、彝族、土家族和羌族。米林市是珞巴族的主要聚居地。第七次人口普查中，藏族人口為18,470人，珞巴族1,616人，門巴族402人，其他少數民族人口為676人，漢族人口為5,012人。
米林市有中學1所，小學9所：
米林市有石膏、石灰石、鉻、鐵、砂金、水晶石和電氣石等礦產資源。
米林藏雞：中國地理標志產品。 米林藏玉: 產自米林的一種玉石。
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