墨脫縣（藏語：?????????????，威利轉(zhuǎn)寫：me tog rdzong，藏語拼音：Mêdog Zong）是中華人民共和國西藏自治區(qū)林芝市下屬的一個縣，位于雅魯藏布江大拐彎下游，喜馬拉雅山脈南麓。
墨脫一帶古稱“白瑪崗”（藏語：????????，威利轉(zhuǎn)寫：pad ma sgang）或“博隅白馬崗”（藏語：????????????????，威利轉(zhuǎn)寫：sbas yul pad ma sgang），意為“蓮花秘境”。618年吐蕃控制了珞瑜地區(qū)，十八世紀(jì)前期，門巴族開始從門隅和主隅地區(qū)東遷入墨脫的珞巴族地區(qū)。清乾隆四十五年（1780年），八世達(dá)賴?yán)飶?qiáng)白嘉措派塔布地區(qū)達(dá)拉甘布寺的喇嘛甘布巴到白瑪崗傳教，建立了仁青崩寺。清光緒七年（1881年）波密土王在墨脫地東村設(shè)立地東宗，下設(shè)5措，因地東缺水，1919年將宗政府遷至墨脫村，并改地東宗為墨脫宗。1930年，噶廈政府擊敗波密土王，將格當(dāng)?shù)貐^(qū)分給松宗寺管轄，把幫辛地區(qū)分給傾多寺管轄，將墨脫地區(qū)分給色拉寺管轄，三寺各自建宗。1951年4月25日，中國人民解放軍第18軍將波密、珞瑜、工布三地區(qū)劃屬波密分工委管轄。1959年7月23日，墨脫縣屬塔工分工委所轄，同年8月27日，墨脫縣委、縣政府在米林縣派區(qū)正式成立。1960年2月24日，塔工分工委改名林芝分工委，墨脫縣屬其管轄。1964年7月，墨脫縣劃歸拉薩市管轄。1986年2月1日，墨脫縣劃歸林芝地區(qū)管轄。1988年撤區(qū)并鄉(xiāng)，共建立8個鄉(xiāng)、59個行政村。1988年5月，成立達(dá)木珞巴民族鄉(xiāng)。1999年，撤銷墨脫鄉(xiāng)，建立墨脫鎮(zhèn)。2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，墨脫縣屬林芝市轄縣。
2020年中華人民共和國第七次全國人口普查結(jié)果，墨脫縣常住人口為14889人，其中男性8528人、女性6361人；0-14歲3386人、15-59歲10518、60歲及以上985人；門巴族7842人、漢族3376人、珞巴族1541人、藏族1883人、其他少數(shù)民族247人；城鎮(zhèn)人口3318人、農(nóng)村人口11571人。
墨脫縣土地總面積為31273.41平方公里，其中實際管轄的面積約6600平方公里，位于雅魯藏布江大拐彎下游，喜馬拉雅山脈南麓，東、西、北三面環(huán)山，雅魯藏布江自北向南過境，縣北部為崗日嘎布山脈，西部和西北部屬喜馬拉雅山脈高山地段，南部為雅魯藏布江河谷地段。最高峰南迦巴瓦峰海拔7782米，由于高山冰雪融凍侵蝕和河流的切割，墨脫縣絕大部分山地的切割深度多在兩千米以上。由于地勢高差大，山地出現(xiàn)明顯的氣候垂直變化，墨脫縣常年日照時數(shù)1500.7小時，河谷地帶年平均氣溫18°C-22°C，7月平均氣溫25°C-28°C，1月平均氣溫12°C-16°C，全年無霜或偶有輕霜，年降水量2000-3000毫米。有中國國家一級重點保護(hù)野生植物3種，二級重點保護(hù)野生植物10種；中國國家一級重點保護(hù)野生動物17種，二級重點保護(hù)野生動物42種。
墨脫縣下轄1鎮(zhèn)6鄉(xiāng)1民族鄉(xiāng)，共45個行政村：
2022年全縣生產(chǎn)總值7.92億元，全社會固定資產(chǎn)投資10.66億元，社會消費品零售總額6789.5萬元，一般公共財政預(yù)算收入6810萬元，城鎮(zhèn)居民人均可支配收入43433元，農(nóng)村居民人均可支配收入17035元。
墨脫縣耕地主要有水田和旱地兩種，其中水田面積4755.2畝，旱地面積32905.3畝，牧草地主要是天然草地，其中夏秋放牧草地4479.3畝，非季節(jié)性放牧草地122530.5畝，臨時性放牧草地109739.6畝，占牧草地的46.35%。主要農(nóng)作物有水稻、旱稻、油菜、玉米、青稞、雞爪谷、黃豆、花生、馬鈴薯、甘蔗等，經(jīng)濟(jì)林木主要有蘋果、柑橘、香蕉、芭蕉、檸檬、無花果等，工業(yè)以傳統(tǒng)手工業(yè)中的藤編、竹織及石器加工為主。墨脫縣是西藏自治區(qū)最后一個通公路的縣，1994年第一條泥土公路修成，但部分路段旋即毀于大面積塌方和泥石流，2013年扎墨公路建成通車，結(jié)束了墨脫縣不通公路的歷史。截至2019年，墨脫縣公路總里程524.23公里，其中縣道117公里、鄉(xiāng)道130.11公里、村道277.12公里。
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