隆子縣（藏語：???????????????，威利轉寫：lhun rtse rdzong，藏語拼音：Lhünzê Zong）是中華人民共和國西藏自治區山南市下屬的一個縣。
吐蕃時期屬約如的聶千戶所，元朝時期以加玉和拉竹組建主巴萬戶，帕竹政權在此建宗，噶廈政府將隆子宗列為山南6個由五品官擔任宗本的一等宗之一，屬山南基巧管理。1956年8月設立隆子宗辦事處，屬山南分工委領導，1959年5月合并隆子、加玉和覺拉，設立隆子縣。
隆子縣全縣面積10566平方公里，由于中印邊界爭議，約實際控制面積8165平方公里，印度在控制區內劃分的區劃為庫朗庫美縣和上蘇班西里縣部分縣域。隆子縣地勢西高東低，平均海拔3900米，最低點為扎日鄉莊那村和三林鄉斗玉村，海拔3000米。南部為海拔達5000米以上的喜馬拉雅山脈，中上游山原區海拔在3900米至4300米之間，有寬闊的河灘和草場，下游高山峽谷區海拔在3000-3600米之間，河流深切形成河谷，有隆子河、雄曲、羅洛曲、加波曲、玉門曲、吉加曲等河流，有大小湖泊65個，總面積33平方公里，地下水儲量達0.5億立方米以上，水利資源可開發利用量為10萬千瓦，建有15座水電站，總裝機容量4750千瓦。年平均氣溫在5°C以上，年均日照時數約3000小時，年無霜期為238.3天，年平均降水量279.41毫米，主要集中在5-10月，占全年降水量的96.8%。
隆子縣2017年末全縣耕地面積3269公頃，總播種面積3365.93公頃，糧食作物播種面積2473.48公頃，其中青稞1789.22公頃，小麥320.25公頃，油菜作物523.69公頃，蔬菜類126.22公頃，青飼料242.55公頃，全縣糧食產量18910噸，油菜籽產量1060噸，年末牲畜存欄頭數162660頭，肉類產量3101噸，奶類產量8026噸，主要飼養牦牛、黃牛、馬、驢、騾、豬，經濟林木有野桃、蘋果等，工業以民族手工業為主，兼有糧食加工、水電、建筑等行業。2018年隆子縣地方生產總值136860萬元，其中第一產業6810萬元、第二產業104630萬元、第三產業25420萬元，全社會固定資產投資225360萬元，社會消費品零售總額14890萬元，工業增加值38530萬元，農村居民人均可支配收入10536元，城鎮居民人均可支配收入28597元。
隆子縣下轄2個鎮、8個鄉、1個民族鄉：
隆子鎮、?日當鎮、?列麥鄉、?熱榮鄉、?三安曲林鄉、?準巴鄉、?雪薩鄉、?扎日鄉、?玉麥鄉、?加玉鄉和斗玉珞巴民族鄉。
2020年中國第七次人口普查中，隆子縣常住人口為33570人，其中男性17005人，女性16565人，0-14歲6934人，15-59歲22766人，60歲及以上3870人，藏族32075人，漢族1171人，其他少數民族324人。城鎮人口為5527人，鄉村人口28043人，隆子鎮8371人，日當鎮7287人，列麥鄉1949人，熱榮鄉3771人，三安曲林鄉2959人，準巴鄉429人，雪薩鄉4006人，扎日鄉739人，玉麥鄉266人，加玉鄉3183人，斗玉珞巴民族鄉610人。截至2017年末，全縣共有各級各類學校46所，其中初級中學1所，鄉鎮完小8所，教學點13所，幼兒園24所，全縣醫療機構個數共有12個，其中縣級醫院1個，鄉鎮衛生院11個，公路通車里程為1114.52公里。有仲嘎曲德寺等名勝古跡。
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