連云區是中國江蘇省連云港市所轄的一個市轄區。
連云區轄12個街道辦事處、1個鄉：
墟溝街道、?連云街道、?云山街道、?板橋街道、?連島街道、?海州灣街道、?宿城街道、?徐圩街道、?高公島街道、?朝陽街道、?中云街道、?猴嘴街道、?前三島鄉、?連云港堿廠和東辛農場。
根據第七次全國人口普查數據，截至2020年11月1日零時，連云區常住人口為292762人。
連云區境內絕大部分為山地，主要由后云臺山、北固山和東西連島組成，地勢呈中間高四周低。
連云區內主要河流為薔薇河。
連云區地處暖溫帶的南緣，屬向亞熱帶過渡的季風海洋性氣候地帶。
刺參、海帶、對蝦。
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