涵江區（莆仙語：Háng-gang k?）是福建省莆田市的市轄區，位于福建省閩東南沿海中段，東臨興化灣與臺灣海峽相接，是莆田市的中心城區組成部分和工業經濟重地，區政府駐興涵街1號。
1958年，置莆田縣涵江公社。1961年，析置涵江鎮。1983年，涵江鎮、涵江公社合并置縣級涵江區，獨立出莆田縣成為地級莆田市的一部分與莆田縣并立。唐代圍海造田，設涵洞泄澇，名涵頭，后雅稱為今名。
2002年2月，經國務院批確，莆田市進行部分區劃調整，涵江區由原轄的三鎮兩街擴大為九鎮一鄉兩街及赤港華僑經濟開發區，地域面積由原來的60平方公里拓展為752平方公里，人口43萬人。
涵江區下轄2個街道辦事處、9個鎮、1個鄉：
涵東街道、?涵西街道、?三江口鎮、?白塘鎮、?國歡鎮、?梧塘鎮、?江口鎮、?萩蘆鎮、?白沙鎮、?莊邊鎮、?新縣鎮、?大洋鄉和赤港開發區。
涵江區第七次全國人口普查公報2020七人普 全區常住人口為479605人，與2010年第六次全國人口普查的470097人相比，十年共增加9508人，增長2.02%，年平均增長率為0.20%。 全區共有家庭戶149102戶，集體戶10287戶；家庭戶人口為436544人，集體戶人口為43061人。
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