袁州區是中國江西省宜春市所轄的一個市轄區、地處江西省西部，東鄰鋼城新余，南接古城吉安，西毗煤都萍鄉，西北連湖南腹地，素有“贛西重鎮”之稱。
2000年5月22日，經中國國務院批準，撤銷宜春地區和宜春市，設立地級宜春市，原宜春市改袁州區，市人民政府駐新設立的袁州區。
袁州區下轄10個街道辦事處、19個鎮、3個鄉：
靈泉街道、?秀江街道、?湛郎街道、?珠泉街道、?化成街道、?官園街道、?下浦街道、?鳳凰街道、?金園街道、?新康府街道、?彬江鎮、?西村鎮、?金瑞鎮、?溫湯鎮、?三陽鎮、?慈化鎮、?天臺鎮、?洪塘鎮、?渥江鎮、?新坊鎮、?寨下鎮、?蘆村鎮、?湖田鎮、?新田鎮、?南廟鎮、?竹亭鎮、?水江鎮、?繞市鎮、?洪江鎮、?楠木鄉、?柏木鄉、?飛劍潭鄉、?宜春經濟開發區管理委員會、?袁州區工業園區、?宜春市明月山溫泉風景名勝區管理局、?宜春市宜陽新區管理委員會、?西嶺布果園場和明月山采育林場。
根據第七次人口普查數據，袁州區常住人口為112.17萬人。
區內方言主要為贛語，市區方言屬贛語宜瀏片宜春小片宜春話中南路方言。
在中國以技術開鎖為盜竊手段的犯罪團伙有相當一部分是袁州籍，情況最嚴重是袁州區寨下鎮：5萬人口的小鎮已有1200多人次因盜竊被判刑。2016年3月份召開的全國公安機關打擊盜搶騙犯罪工作會議上，宜春市袁州區被公安部點名，列為全國地域性職業犯罪群體重點打擊地區之一。
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