寧蒗彝族自治縣（彝語北部方言：?????????，羅馬化：nip lat nuo su zyt jie jux dde xiep；普米語：hgot geup gonp nlaed puvt kwaht dzonp）是中華人民共和國云南省麗江市下屬的一個自治縣。
寧蒗縣為納西族的摩梭人聚居地，主要在落水村。這個地方因為摩梭文化以及瀘沽湖而聞名于世。
寧蒗彝族自治縣下轄2個街道、3個鎮、10個鄉、1個民族鄉：
大興街道、?紫瑪街道、?永寧鎮、?紅橋鎮、?戰河鎮、?拉伯鄉、?翠玉傈僳族普米族鄉、?寧利鄉、?金棉鄉、?西川鄉、?西布河鄉、?永寧坪鄉、?跑馬坪鄉、?蟬戰河鄉、?新營盤鄉和爛泥箐鄉。
2022年，寧蒗縣生產總值達79.80億元，按可比價格計算，比上年增長7.1%。其中第一產業增加值13.03億元，增長4.8%；第二產業增加值24.57億元，增長11.7%；第三產業增加值42.20億元，增長5.6%。三次產業結構為16.3∶30.8∶52.9。人均生產總值32,671元。城鄉常住居民人均可支配收入分別為29,516元、10,902元。職工年平均工資130,936元。地方一般公共預算收入2.69億元，人均1,103元。地方一般公共預算支出31.29億元，人均12,812元。
2020年第七次人口普查結果，寧蒗彝族自治縣總人口（常住人口）共有244,525人，城鎮人口97,735人（占39.97%），鄉村人口146,790人（占60.03%）。共有男性127,582人、女性116,943人，性別比為109.10。0—14歲人口共56,502人（占23.11%），15—59歲人口共161,910人（占66.21%），60歲及以上人口共26,113人（占10.68%），其中65歲及以上人口共19,870人（占8.13%）。大學專科學歷及以上人口有18,220人，15歲以上的文盲有39,591人，占15歲以上人口的21.06%。
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