龍灣區是中國浙江省溫州市下轄的一個市轄區，區域總面積為279平方公里，龍灣區成立于1984年。
龍灣區下轄10個街道辦事處：
永中街道、?蒲州街道、?海濱街道、?永興街道、?海城街道、?狀元街道、?瑤溪街道、?沙城街道、?天河街道和星海街道。
2022年初常住人口為73.29萬人，其中城鎮常住人口為73.22萬人。戶籍人口總數為34.38萬人。
根據第七次全國人口普查數據，截至2020年11月1日零時，龍灣區常住人口475706人。
龍灣區東部為地勢低平、河網密布的濱海平原，西部是以巖體裸露為特征的大羅山，大羅山以西為溫瑞平原。
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