五指山市，原名通什（zá）市，是中華人民共和國海南省下轄的一個享黎、苗族自治政策的非民族區域自治縣級市，在黎語的意思是“肥沃的山谷”，2001年7月改為現名。

18°46′31″N 109°31′01″E / 18.775146°N 109.516925°E / 18.775146; 109.516925 位于海南島中南部。它以海南島上最高山峰五指山因而得名。海南島最大河流萬泉河就發源于五指山市境內。
五指山市面積1169平方公里。全市人口10.7萬，以黎族居多。
五指山市是海南島中部地區的中心城市，市區海拔328.5米，是海南島海拔最高的山城。昌化江上游支流南圣河從東向西蜿蜒，流貫全城區。氣候屬熱帶山區氣候。年平均氣溫22.4度，1月份平均氣溫17度，7月份平均氣溫26度，極端最高氣溫35.9度。年平均降雨量為1690毫米，極端最大年降雨量為2810.4毫米，極端最少年降雨量為1055.5毫米，年平均相對濕度為84%，五指山地區是海南雨林的核心區域
1986年6月12日，國務院批準，設立通什市（縣級），隸屬廣東省海南黎族苗族自治州，所轄區域包括原保亭縣的通什鎮、暢好區、紅山區、毛道區、南圣區，瓊中縣的五指山區、毛陽區，樂東縣的番陽區等共八個區、鎮。
1987年1月2日，通什市撤銷7個區公所和38個小鄉建置，設立南圣鎮、毛陽鎮、番陽鎮和暢好鄉、紅山鄉、毛道鄉、五指山鄉及沖山街道辦事處。
1987年12月30日，海南黎族苗族自治州撤銷，通什市隸屬海南行政區和建省籌備組。
1988年4月，海南建省，通什市隸屬海南省管轄，享受民族自治地方優惠政策。
2001年2月13日，海南省人民政府向國務院請示將通什市更名為五指山市。7月5日，經國務院批準，通什市更名為五指山市。8月18日，舉行五指山市掛牌儀式。
2012年6月15日，經海南省政府批準，五指山市沖山鎮正式更名為通什鎮。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，五指山常住人口為112269人。
五指山市下轄4個鎮、3個鄉：
通什鎮、?南圣鎮、?毛陽鎮、?番陽鎮、?暢好鄉、?毛道鄉和水滿鄉。
按五指山市政府的說法，通什市的“什”字讀音是“zá”，而《現代漢語詞典》中“什”字的正式注音" shí , shén , shèn"，沒有“zá”的讀音，給通什市與外界交流尤其是郵政通信、商務往來帶來諸多不便。五指山是海南島的象征，主要山峰在通什市境內，通什市更名為五指山市，能更準確地反映出該市的地理特征，有利于擴大知名度，加快開發建設步伐，促進當地的經濟和社會發展。
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