尼瑪縣（藏語：?????????，威利轉(zhuǎn)寫：nyi ma rdzong，藏語拼音：Nyima Zong）是中華人民共和國西藏自治區(qū)那曲市西北部的一個(gè)縣。
尼瑪縣下轄1個(gè)鎮(zhèn)、13個(gè)鄉(xiāng)：
尼瑪鎮(zhèn)、?卓尼鄉(xiāng)、?達(dá)果鄉(xiāng)、?阿索鄉(xiāng)、?榮瑪鄉(xiāng)、?中倉鄉(xiāng)、?來多鄉(xiāng)、?申亞鄉(xiāng)、?卓瓦鄉(xiāng)、?俄久鄉(xiāng)、?文布鄉(xiāng)、?甲谷鄉(xiāng)、?軍倉鄉(xiāng)和吉瓦鄉(xiāng)。
根據(jù)第七次人口普查數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，尼瑪縣常住人口為33006人，常住人口中，藏族人口為32396人，其他少數(shù)民族人口為90人，漢族人口為520人。
原為申扎縣西北部的無人區(qū)。
1974年，申扎縣政府組織多強(qiáng)瑪、俄久道、俄久美、北措折、吉瓦、嘎爾措等6個(gè)鄉(xiāng)的5000名牧民遷入無人區(qū)。
1975年12月，西藏自治區(qū)黨委同意開發(fā)申扎縣北部的羌塘無人區(qū)，以解決畜多草少的矛盾。將申扎縣尼瑪區(qū)、吉瓦區(qū)的3個(gè)鄉(xiāng)、文部區(qū)的1個(gè)鄉(xiāng)、申扎區(qū)的1個(gè)公社、以及班戈縣的色瓦區(qū)的牧民北遷無人區(qū)，組建一個(gè)長期工作組（干部由申扎縣抽調(diào)），籌備建立雙湖辦事處（縣級(jí)）。
1976年底，西藏自治區(qū)黨委批準(zhǔn)成立申扎縣西五區(qū)辦事處，管轄申扎縣西部文部、邦多、甲谷、卓瓦、吉瓦等5個(gè)區(qū)、22個(gè)鄉(xiāng)，為申扎縣派出辦事機(jī)構(gòu)。
1979年1月，西藏自治區(qū)批準(zhǔn)申扎縣西五區(qū)辦事處更名為文部辦事處，升格為縣級(jí)，為那曲地區(qū)行署派出機(jī)構(gòu)。同年7月正式成立。
1983年10月8日，國務(wù)院國函字[1983]212號(hào)文件批準(zhǔn)成立尼瑪縣，實(shí)際上由原文部、雙湖兩個(gè)辦事處合并設(shè)立，轄申扎縣的查桑、文布（即文部）、邦多、甲谷、卓瓦、尼瑪6個(gè)區(qū)，班戈縣的榮瑪區(qū)和該縣新劃的嘎瓊區(qū)。總面積27萬平方公里。縣人民政府駐尼瑪村。由那曲地區(qū)管轄。但是，尼瑪縣未能設(shè)立，文部辦事處及雙湖辦事處繼續(xù)存在并運(yùn)作。
1988年，文部辦事處實(shí)施“撤區(qū)并鄉(xiāng)”，撤銷原有5個(gè)區(qū)，合并設(shè)立14個(gè)鄉(xiāng)；同時(shí)將雙湖辦事處的尼瑪區(qū)、絨馬區(qū)的5鄉(xiāng)（南措折、西德、絨馬、北措折、嘎爾措），共8萬平方公里土地、3000人及30萬頭只牛羊劃歸文部辦事處。文部辦事處轄19個(gè)鄉(xiāng)，面積約15萬平方公里。
1990年文部辦事處遷駐木嘎熱色村（即現(xiàn)今的縣政府駐地尼瑪鎮(zhèn)木嘎熱色社區(qū)）。
1993年8月1日，撤銷文部辦事處，正式成立尼瑪縣，轄19個(gè)鄉(xiāng)，83個(gè)行政村，24321人。同時(shí)，撤銷雙湖辦事處，改設(shè)雙湖特別區(qū)，名義上隸屬尼瑪縣，行政上獨(dú)立，但人大、司法受尼瑪縣管轄。
2002年，將措折羅瑪鎮(zhèn)（原南措折鄉(xiāng)）、協(xié)德鄉(xiāng)（舊譯西德鄉(xiāng)）、措折強(qiáng)瑪鄉(xiāng)（原北措折鄉(xiāng)）、嘎措鄉(xiāng)（舊譯嘎爾措鄉(xiāng)）等1鎮(zhèn)3鄉(xiāng)（面積不詳）整建制劃歸雙湖特別區(qū)。尼瑪縣西北部的大片無人區(qū)（藏色崗日～拉雄錯(cuò)～隆桑曲地區(qū)，面積3.76萬平方公里）劃歸阿里地區(qū)改則縣。尼瑪縣面積減少為7.25萬平方公里。
2012年11月，國務(wù)院批準(zhǔn)雙湖特別區(qū)轄區(qū)設(shè)立雙湖縣。至此，尼瑪縣與雙湖特別區(qū)徹底分立。
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